Du bist ambitioniert und willst deinen Körper formen, deine Performance maximieren und deine Lebensqualität steigern?

"Gestartet haben wir mit 69 Kilo und 95 cm Bauchumfang.

5 Monate und viele gemeinsame Trainingseinheiten später sind wir bei stolzen 57 Kilo und 75 cm Bauchumfang.

-12 Kilo & -20 cm Bauchumfang 🦾

Deine klare Anleitung und motivierende Art haben mir geholfen, meine Fitnessziele zu erreichen. Deine Fachkenntnisse sind beeindruckend und ich schätze deine individuelle Betreuung während des Trainings sehr.

Ich freue mich schon auf die nächsten Monate und weitere Ergebnisse. Danke für alles 😊"

"David gibt einem von Anfang an das Gefühl, dass man sein Ziel erreichen kann und sticht durch liebenswürdige Stabilität hervor. Er legt ein sehr großes Augenmerk auf Verletzungspotentiale. Ich habe durch ihn gelernt, wie ich mit meinem Körper so umgehe, dass ich ein effizientes Training abhalten kann, ohne mich dabei zu verletzen."

"Das Einführungsgespräch und die Informationen sind sehr ausführlich, sowie auch die Erklärung der verschiedenen Übungen. Die ruhige und kompetente Art von David ist sehr motivierend das Training auch weiter von zu Hause aus fortzusetzen."

"Hallo David mein Freund. Vielen Dank für das großartige Training heute mit dir. Du bist ein so sensationeller Trainer und Begleiter im Sport echt Wahnsinn. 💪🏼💪🏼💪🏼 Heute hatte ich die riesige Lust und Freude an der Bewegung wie als Kind... Echt voll arg!!! Du hast mit deiner riesigen Geduld und deiner hohen Professionalität in mir den Menschen geweckt der ich als Kind war. Ich habe heute gesehen und gespürt welch phantastische Arbeit du an mir in den letzten zwei Jahren geleistet hast. Das war so GEIL heute. Du bist einfach der BESTE!!!! 😉😄😄😄😄😄😄😄😄 ICH BIN DIR SO SEHR DANKBAR!!!!"

"David, danke dir! Ich merke schon nach nur einem Monat eine Leistungssteigerung von locker 15-20%. Das ist ein Wahnsinn, ich danke dir als Trainer, aber auch als Mensch, dass du so hinter mir stehst."

"Ich habe 2 Monate nach meiner Hüft-OP bei David angefangen. Direkt beeindruckt hat mich, dass er mir einen Trainingsplan genau auf meinen Gesundheitszustand angepasst hat, und ich ihn egal um welche Uhrzeit immer fragen konnte, wenn ich etwas wissen wollte.

Heute geht es meiner Hüfte so gut wie noch nie und ich bin wieder voll im Fußballtraining drin.

Auch wenn das Training immer hart und intensiv war, hab ich mich immer darauf gefreut, weil man in den Pausen immer lustige Gesprächsthemen hatte."

"Mein Ziel war klar: endlich in Topform zu kommen! Nur hatte ich absolut keinen Plan, wo und wie ich anfangen soll. Dann bin ich durch Social Media auf David aufmerksam geworden. Nach nur einem halben Jahr mit dir sehe ich nicht nur große Fortschritte, ich fühle mich auch einfach stärker und besser.

Jedes Training macht wirklich Spaß, ist motivierend, herausfordernd und bringt mich jedes Mal ein Stück weiter.

Du machst einen unfassbar guten Job mit so viel Herz, Energie und Leidenschaft. Du verdienst soooo viel mehr Anerkennung für das, was du leistest. Dub ist nicht nur ein Trainer, sondern eine echte Inspiration ❤️ DANKE!"

"Lieber David,
deine Professionalität, Fachkenntnisse und Motivation haben meine Erwartungen bei weitem übertroffen.
Deine individuelle Herangehensweise an das Training hat mir geholfen, meine Ziele effektiv zu erreichen. Du hast meine Bedürfnisse und Fähigkeiten berücksichtigt und mich immer herausgefordert, das Beste aus mir herauszuholen.

Darüber hinaus war deine Flexibilität bezüglich der Trainingszeiten und -orte äußerst hilfreich, da es mir ermöglichte, das Training problemlos in meinen Zeitplan zu integrieren.
Ich schätze auch deine kontinuierliche Unterstützung und Ermutigung während des gesamten Prozesses. Du hast mir geholfen, meine Grenzen zu überwinden und mein Selbstvertrauen zu stärken.

Insgesamt war das Personaltraining mit dir eine unglaublich lohnende Erfahrung, und ich kann es jedem empfehlen, der nach einem engagierten und kompetenten Trainer sucht.

Vielen Dank, David!"

"David und ich starteten unsere Zusammenarbeit ca. 6 Wochen vor meinem letzten Wettkampf. Ich hatte mir nicht so viel Verbesserung erwartet, da 6 Wochen eine sehr kurze Zeit ist um Trainingsadaption zu spüren. 

Dementsprechend überrascht war ich als meine Ausdauer das ganze Turnier gehalten hat, obwohl das zuvor mein größtes Problem war. Meine Coaches waren auch extrem überrascht wie explosiv ich auf einmal war.

Ich kann David nur jedem weiterempfehlen, der sein Kraft- und Ausdauertraining wissenschaftlich angehen will. Er hat mein Vorwissen mit einbezogen und auf Augenhöhe kommuniziert. Ein sehr erfahrener Coach, mit dem ich noch lange in Kontakt sein will!"

"Seit einem Jahr ist David mein Personal Trainer mit Fokus auf Eigengewicht und ganz besonders Tiefenmuskulatur. Ich bin überrascht wie viel effektiver diese Trainingsart ist im Vergleich zum klassischen Krafttraining. David besitzt ein enormes Fachwissen. Die diversen Übungen machen mir Spaß und halten mich fit. Ich kann David Moka nur weiterempfehlen."

"Ich kam mit Schulterimpingement-Problemen zu David und wollte wieder fit fürs Boxen werden. Wir arbeiteten strukturiert und kontinuierlich daran, die Beweglichkeit und Stärke meiner Schulter zu verbessern. Gleichzeitig wurde das Schmerzgefühl immer weniger. Jetzt trainiert er mich mit einem spezifischen Athletiktraining, das auf meine Bedürfnisse als Boxer abgestimmt ist, und bringt mich in Top-Form, um meine Boxziele zu erreichen."

"Ich hatte aufgrund einer Darmbakterie stark an Gewicht verloren und konnte meine körperliche Leistungsfähigkeit nicht mehr aus eigener Kraft wiederherstellen. Zudem fühlte ich mich zunehmend körperlich schwächer. Durch Zufall entdeckte ich Davids Profil auf Instagram und entschied mich, ein kostenloses Erstgespräch zu buchen, da ich nicht wusste wo und wie ich anfangen sollte.

Mein Ziel war es wieder an Gewicht zuzunehmen, meinen Appetit zu verbessern und mich insgesamt fitter und gesünder zu fühlen.

Das Erstgespräch mit David war echt super. Er ging auf jede meiner Fragen detailliert ein und schaffte es, dass ich mich von Anfang an motiviert und gut aufgehoben fühlte.

Er unterstützte mich auch zusätzlich bei meiner Ernährung und hat mir viele gute Tipps gegeben.
Mit jedem Training konnte ich meine Leistung Stück für Stück steigern. David passte die Trainingspläne immer individuell auf meine Bedürfnisse und Fortschritte an. Durch das regelmäßige Training verbesserte sich nicht nur mein Appetit spürbar, sondern auch mein Schlafverhalten wurde besser.

Ich kann David als Personal Trainer voll und ganz empfehlen. Ganz gleich, welches Ziel man verfolgt – durch sein fundiertes Fachwissen und seine professionelle Betreuung ist es möglich, die eigenen Ziele schneller und gezielt zu erreichen."

"Das funktionelle Training bei David war genau das Richtige für mich. Ich liebe Effizienz und diese Art von Training ist der Inbegriff davon. Nach dem Handgelenksbruch fühlte ich mich schwach und unsicher. Dank Davids personalisiertem Trainingsplan habe ich nicht nur meine Handgelenkskraft zurückgewonnen, sondern auch eine erstaunliche Energie um meinen hektischen Alltag als Eigentümer einer Werbeagentur und gleichzeitig die besonderen Herausforderungen als Vater eines kleinen Kindes zu bewältigen. Die Flexibilität zu meinen Anforderungen und das Verständnis, das David zeigte, haben mich beeindruckt. Die (bereits zu positivem Feedback geführte) optische Entwicklung ist hierbei nur die Krönung 😉 Ich kann ihm nicht genug für diese transformative Erfahrung danken."

"Nach längerer Suche bin ich zufällig bei Instagram auf David gestoßen. Ich brauchte einen Trainer, der mich auf meine berufliche Ausbildung vorbereitet und begleitet.

Nach dem kostenlosen Erstgespräch sind wir darauf eingegangen, was meine Ziele sind und wie ich sie am besten erreichen kann. Ebenfalls wurde mir genau erklärt was mich erwartet, wenn ich mit meinem Training beginne.

Da die Ernährung neben dem sportlichen Teil ebenfalls für mich wichtig war, da ich nie wirklich auf meine Ernährung geachtet habe, entschloss ich mich eine Spiroergometrie zu machen, um genau zu wissen wie wir vorgehen werden und was ich zu ändern habe.

David ist ein Perfektionist, der genau weiß was er macht. Er achtet sehr auf Kleinigkeiten, damit jede Übung perfekt ausgeführt wird. Bevor man mit einer Übung beginnt erklärt und zeigt er diese.

Die Kritik, die er wiedergibt ist sehr hilfreich und man bekommt niemals das Gefühl, dass man was falsch macht. Man merkt, dass es ihm sehr wichtig ist auf einer Augenhöhe zu sein und achtet am meisten auf das Wohlbefinden.

Die Übungen sind machbar, abwechslungsreich und es werden immer ausreichen Pausen eingehalten.

Im Allgemeinen merke ich schon nach zwei Wochen, dass mein Schlaf besser geworden ist und ich mich jetzt schon fitter fühle.

Ich kann David als Personal Trainer nur wärmstens empfehlen."

"David ist sympathisch, motivierend und professionell. Er geht auf mein individuelles Leistungsniveau ein und passt auch dementsprechend das Training an. Dabei achtet er auf die richtige Technik und nimmt sich Zeit alle Übungen genau zu erklären und vorzuzeigen. Das Training ist anspruchsvoll, macht aber sehr viel Spaß. Bei ihm passt einfach alles."

"Ein Training bei und mit David lohnt sich in jeglicher Hinsicht. Mithilfe seiner Kompetenz, seiner Erfahrung und dank seiner freundlichen Persönlichkeit identifiziert er schnell die eigenen Stärken und Schwächen und setzt mit gezielten Trainingseinheiten und individuellen Übungen genau dort an. Der Trainingsplan wird immer auf meine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt und die Einheiten richten sich ausschließlich nach meiner Kondition und Tagesverfassung."

"Durch eine Freundin kam ich auf David. Sie war bereits seit einem halben Jahr in seinem Trainingsprogramm und war begeistert - was man ihr auch äußerlich angesehen hat.

Somit buchte ich mir ein unverbindliches Erstgespräch. Bereits nach diesem war mir klar, ich möchte (durch)starten.

Nach einigen Tests und Erklärungen begannen wir. David hat stets auf mein Tempo Rücksicht genommen und mich trotzdem motiviert, über meine Grenzen hinaus zu wachsen. Er hat ein gutes Gespür dafür, wie man Menschen, egal in welchem Stadium sie mit ihrer Fitness stehen, gut abholt und betreut.

Jedes Training war auf meine persönlichen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt. Er hat das Training so angepasst, dass es herausfordernd, aber nie überfordernd war. Schritt für Schritt hat er mich an neue Übungen herangeführt und die Intensität der Einheiten gesteigert.

Nach einem halben Jahr kann ich sagen, dass ich knapp 10 Kilogramm abgenommen habe und mich besser denn je fühle. Mit seiner Hilfe wurden Sport und gesunde, ausgewogene Ernährung wichtige Bestandteile meines Lifestyles."